UGE OPDATERING!

Vægt: – 1 kg
Tabt i alt: 13,7 kg

Jeps, så er jeg på rette kurs igen, så at sige!
Det har været lidt træls for 1-2 uger siden. Det skrev jeg mere om i mit “nedturs” indlæg sidste uge.

Men jeg har fået trænet det jeg skulle, samt trænet med hundene i haven, og ellers været aktiv hjemme også. Og ikke spist alt muligt unødvendigt på arbejdet. De ældre spiser godt der, ikke fordi det hele er så smæk fyldt med kcal, men mængden kan drille .. Men det er jeg igen blevet bedre til, og jeg begrænser mig, for jeg vil ikke have de kcal jeg alligevel ikke nyder, kort efter jeg har indtaget det..

Så jeg er kampklar og jeg har fået mit nye træningsprogram, og jeg skal nu træne fuld krop 3 gange i ugen, så jeg har 4 hvile dag nu, det bliver måske lidt svært at vende sig til