Jeg har valgt at lave en “ugens slanketip”, der fast vil komme hver fredag.
Det er udelukkende tips og tricks jeg har opdaget virker for mig. Håber de vil kunne hjælpe dig også.
Hvad smager bedst? Rugbrød, eller franskbrød?
Det er der nok delte meninger om, men en anden ting er hvor mange kcal der er i en skive rugbrød i forhold til en skive franskbrød, eller toastbrød. Rugbrød mætter også i meget længere tid.
I 50 gram (ca. 1 skive) rugbrød er der 108 kcal
I 50 gram (ca. 1 skive) franskbrød er der 135 kcal
I 50 gram (ca. 2 skiver) toastbrød er der 131 kca l
2 Comments
Hold da op. Jeg troede faktisk franskbrød var sundere end toastbrød, fordi det som regel er mere groft
2. september 2011 at 17:20Super god ide & tak for tippet
XoXo Rikke
Join my Give-Away:
2. september 2011 at 19:02http://rikzen.blogspot.com/2011/09/stor-give-away.html