Jeg har valgt at lave en “ugens slanketip”, der fast vil komme hver fredag.
Det er udelukkende tips og tricks jeg har opdaget virker for mig. Håber de vil kunne hjælpe dig også.
Tænk hvad mælk du vælger at drikke, du kan spare en del kcal ved det.
I et almindeligt glas på 200 gram er der:
- 72 kcal i skummetmælk
- 73 kcal i kærnemælk
- 76 kcal i minimælk
- 97 kcal i letmælk
- 129 kcal i sødmælk
1 Comment
Jeg forstår slet ikke at der er folk der kan drikke sødmælk! Jeg synes det smager utrolig kvalmt.. men jeg foretrækker også skummetmælk
5. august 2011 at 18:58Og god idé med en slanke-tips-fredag