Jeg har valgt at lave en “ugens slanketip”, der fast vil komme hver fredag.
Det er udelukkende tips og tricks jeg har opdaget virker for mig. Håber de vil kunne hjælpe dig også.

Tænk på hvad pålæg du smider på dit brød. Der er stor forskel på hvor usundt det er, i forhold til kcal tallet.

I en skive rullepølse (ca. 14 gram) er der 41 kcal
I en skive hamburgerryg (ca. 12 gram) er der 14 kcal
I en skive saltkød (ca. 17 gram)  er der 12 kcal