Et skridt ad gangen

et skridt ad gangen

Så er jeg et skridt længere på min vej.
Jeg har nemlig valgt at starte op på min kostplan igen, liiiige så stille.
Hvilket betyder at jeg laver 1-2 retter hver dag i den kommende tid, og gradvist vil jeg så øge mængden af måltider fra kostplanen, alt efter hvordan jeg føler for det.

Jeg har ikke spist efter min kostplan i 100 år, eller noget der føles sådan. Det er nok også en af grundene til jeg ikke taber mig så meget som jeg gerne ville, men på den anden side så har jeg også en ekstrem høj muskelmasse (det kommer der et andet blogindlæg om)..

Read more…

Blæs på hvad andre synes og tænker

Blæs på andres mening

Blæs på andres mening!

Ja blæs på hvad andre tænker, synes og mener. Eller det du tror de tænker, synes og mener om dig.
Hvorfor tage sig af det? Det har jo ingen betydning. Du skal ikke holde dig tilbage, fordi nogen måske ikke synes du er fit nok til at være i fitness centeret.
Eller er stærk nok til at løfte de håndvægte. Men det vigtigste er vel at du prøver, at gøre noget. Og du kæmper?

Read more…

Gør mere af det, der gør dig glad

Det hele handler vel om at vi gerne vil have det godt, med os selv og i det store hele?
Så kort sagt, gør mere af det der gør dig glad.

Gør mere af det der gør dig glad

Jeg elsker jo at være i fitness centeret! Det har de fleste nok lagt mærke til, hvis de har fulgt lidt med her på bloggen, eller følger mig på instagram – der er i øvrigt en masse nyt i min story idag. Videoer blandt andet ;)

Read more…

Luft og kaos forsvinder

Refleksion

refleksion

Disse 3 snuder gør bare min dag lidt bedre.
Jeg har haft en hård dag på arbejdet, jeg har skulle have mange bolde i luften. Det har jeg absolut intet imod, men jeg er stadig ret ny i min uddannelse, så nogle dage brænder mit hoved sammen.

Ikke at jeg lader mig mærke af det, imens jeg arbejder. Der gør jeg alt der forventes af mig.

Read more…