Så er jeg også igang med muskel opbygning

Ja som de fleste jo godt ved, der ihvertfald har læst med de sidste 5 måneder , så er jeg igang med et vægttab, og har tabt over 16 kg.
Men det er reelt set nok mere, hvis man også tænker på at jeg bestemt er blevet mere muskuløs siden jeg startede.

Især arme, ryggen og benene er blevet langt kønnere og muskuløse Så jeg er også igang med muskel opbygning. Selvom man ikke kan regne med at bygge muskler på, når man træner for at tabe sig.

Men min krop er sej den kan åbenbart begge dele.

Jeg er ikke helt sikker på vægten siger noget minus imorgen, for jeg har virkelig gået til den med træning i denne uge, og det har resultereret i meget ømme muskler.
Jeg tror jeg skal igang med målebåndet igen, så jeg hver uge kan måle mig, for at se forandringerne – nu hvor vægten ikke rigtig vil rykke sig.

Min træner vil også have uge billeder hver uge nu, for at vi sammen kan se hvad der sker. De små detaljer som at jeg strammes op, armene bliver mere markeret osv.
Så jeg fortsat også selv kan se der sker noget, selvom vægten driller psyken.