Det er jo ingen hemmelighed at jeg har været igang med denne livstilændring i lige knap 1 år – til februar er det et år. Ja eller mere præcis 29 januar 2018.
Men det har også krævet sit at nå der til, hvor jeg er nu, og det vil kræve mindst lige så meget, for mig at nå helt i mål.

Dette citat synes jeg er rigtig godt, lige i denne sammenhæng “Selv den længste rejse, begynder med ét skridt”
For det er jo ganske rigtigt, vi når ikke målstregen uden at gøre en indsats selv.
Du vil heller intet få ud af at nogen bærer dig over målstregen, uanset.

Og ja forhelved er det hårdt! Det kræver sved, viljestyrke, motivation, og ikke mindst lysten til at ændre på de dårlige vaner.
Er man ikke motiveret og har lysten til at ændre på det der gør en tyk (i dette tilfælde), eller det der gør at man ihvertfald ikke taber sig, så sker det jo heller ikke.

Man bliver ikke tyk af at spise én burger, men du bliver heller ikke slank ved at spise én salat.
Man må sætte sig grundigt ind i tingene, og tage en ting ad gangen.

Man kan være nok så utålmodig og opgivende, men resultaterne kommer altså ikke lige med det samme, og gør de – så er det fedt. Men så vil der komme et tidspunkt hvor kroppen går i stå, og man går i stampe med kiloene. Lige som mig fx, som jeg gjorde i september til december. Skide irreterende..

Men igen, det handler om – ikke at give op..
Rom blev heller ikke bygget på en dag, som man siger.

Idag kunne måske være den dag du tager dig sammen? Hvorfor vente til imorgen?