Disse sunde røde kinder, fik jeg i dag da jeg var på arbejdet. Jeg har løbetrænet den sidste måned for at kunne bestå vores årlige TTP (træningstilstands prøve) hvor der også er 20 mavebøjninger og 20 rygbøjninger + 10 armbøjninger.

Det hele gik fint, jeg klarede muskelprøven fint, og så var det løbeturen der skulle beståes.

Ærlig talt, tvivlede jeg på at jeg ville nå i mål i tide, for mine tider her hjemme svinger imellem 17:50 og 18:30 minutter, hvor jeg har 18 minutter til at løbe de 3 km.
Da jeg så kom ind med en tid der sagde 17:05 var jeg så stolt, og rigtig glad for fremskridtet jeg gjorde i dag, har skåret næsten et minut af tiden, det er da flot syntes jeg selv.

Det gav 264 kcal forbrændt, det er også noget der tæller når man er på kur