Billedet øverst er fra juli 2017, og nederste er fra idag. Der er ihvertfald sket noget med holdning, men også min krop generelt, man kan se mange steder, hvis du spørger mig håber da også andre kan se det, for jeg kan bestemt selv se forskel. Tror der er ca. 10 kg imellem de to billeder.

Jeg kan stadig pt. kun holde lidt over 1 minut, det er selvfølgelig også en del mere end de 21 sekunder jeg startede ud på engang haha

Jeg er faktisk lidt ked af der ikke sker mere med plankens længde, for jeg træner jo planken 2 x ugentligt, men sys ikke der sker noget. Forleden holdte jeg jeg dog 1 minut og 3-5 sekunder, men det er jo ikke så meget. Vil gerne op på 1½ minut snart. Det brænder i mine mavemuskler når jeg rammer de 45 sekunder, så de sidste 15 sekunder er ikke så sjove, men jeg holder ud, og er vild med det minut jeg kan stå, det er alligevel 60 sekunder

Generelt synes jeg faktisk ikke der er de store fremskridt i vægttabet eller i min træning, så jeg tænker jeg snart skal have lavet nyt trænings program igen Magter ikke det går så langtsom som det gør for tiden, det er demotiverende for mig! Nej forventer ikke at tabe mig 1 kg hver uge, men gerne lidt mere end det der sker for tiden.