Follow me:
    tålmodighed ved dit vægttab

    Tålmodighed er nøglen

    Kender vi ikke alle det, med at når vi vælger at nu skal det være.
    Man vil starte med at løbe, fordi man har en drøm om at kunne løbe 10 kilomenter, men efter ganske få uger bliver man træt af det, fordi man ikke bliver bedre, og det hele gør ondt og det er træls, dårligt vejr, og dårlige undskyldninger.

    Det samme gør sig gældende, at når man fx. vælger at starte en sundere livsstil, og vil spise sundere, motionere mere, og generelt gøre noget godt for sig selv og sin krop.
    Så sker det igen, man falder i, ellers udskyder man det, til mandag, til den 1 i næste måned og alle andre undskyldninger.

    Det er demotiverende ad helved til at der ikke ses fremskridt lige så snart man starter, det er en af grundene til mange falder fra, fra deres mål.

    Continue reading…
    hemmeligheder

    Hemmeligheder

    Eller ting man ikke fortæller alle.. Dem har vi vel alle sammen?
    Nogen bære på mere end andre. Det er også forskelligt hvad “vi” mener er noget slemt at fortælle. For nogen er det en stor ting de holder for sig selv, og hvis andre fik den afvide, ville de måske ryste på hovedet af vedkommende.

    Vi er alle forskellige, og der er også mange grunde til at holde noget hemmeligt for andre. Her snakker jeg ikke om utroskab fx. Det er det generelle billede jeg tænker på.

    Continue reading…
    Ny six pack challenge

    Laver en ny six pack challenge

    Ja jeg gør det fandme!
    Jeg har valgt at tage en ny 30 dags sixpack challenge, dog forlænger jeg den til 40 dage denne gang.
    Jeg er helt betaget over de resultater jeg fik ved første challenge. Så jeg tager lige en mere, og forlænger den lidt, og håber at jeg kan tabe mig en 6 kilo igen, for så er jeg også i mål hvad mit vægttab angår.

    Jeg har regnet lidt frem og tilbage på det, for at finde det bedste tidspunkt at starte på.

    Continue reading…

    Store bryster og sport

    Det er jo ingen hemmelighed at jeg har store bryster.
    I daglig BH forbrug hedder min størrelse nu 75F, efter vægttabet på 23 kilo, er jeg gået en del ned i størrelse også, havde 85I før!

    Jeg dyrker også megen sport, som man også ved hvis man har fulgt med på min blog, bare nogle få uger :)

    Det kan være svært at finde en ordenligt sports-BH med god støtte, når man har store bryster, som holder dem på plads, giver støtte og ikke er ved at klemme livet ud af en. Eller koster spidsen af en Ferrari.

    Continue reading…

    Du kan hvad du vil

    Det hele handler om hvordan du prioritere.
    Der er delte meninger om min tid i fitness centeret, men jeg er heldigvis ligeglad med andres mening.

    For hvordan tror I jeg er kommet til, hvor jeg er idag. At have tabt 23 kilo på 12 måneder, hvilket gir knap 2 kilo i måneden. Det kommer man ikke sovende til. Eller jeg er ihvertfald ikke.

    Continue reading…

    Mine første slim fit jeans i et årti

    Jeg er næsten 100 på, at det er et årti siden jeg sidst havde et par slim fit jeans! Det har været i mine tidlige 20´er, og var blevet mor første gang. Men nu efter jeg har tabt mig 23 kilo, og har fået strammet min krop en del op osv. så tog jeg et sats da jeg var i Vera Moda igår, tog både en M og en L med ind.
    Jeg har L i Vera Moda’s bukser normalt, men kan være i en M, men synes lige jeg mangler at tabe et par kilo mere før de vil sidde pænt nok – efter mine mening.

    Continue reading…

    Tiden der forsvandt, og blev til minder

    Den 4 april i år, er det 8 år siden Tim døde.
    Har skrevet om det mange gange før. Sorg emnerne har fået deres egen kategori. Det giver mig ro i mit sind at skrive om min sorg, de tanker jeg har, og den smerte jeg føler – det er med stor gavn for mig at sætte ord på.

    Tiden jeg havde med Tim, er nu blevet til minder. Intet andet er de, og min kærlighed til ham som kæreste er også forsvundet. For når man ikke får kærlighed retur, så vil kærligheden forsvinde gradvist, og til sidst dø hen.

    Continue reading…

    Resultatet efter min 30 dags sixpack challenge

    5 februar sluttede jeg min 30 dags sixpack challenge, det var noget af det fedeste jeg har budt mig selv :) især efter den er afsluttet kan jeg virkelig mærke hvor fed en oplevelse det var, at gennemfører den!

    Jeg vidste det blev hårdt, men hvor hårdt det finder man først ud af efter en laaang 8 timers vagt på arbejdet, og man egentlig bare gerne vil se familien og slænge sig på sofaen, men at man så må slæbe sig ned i centeret, fordi man altså skal forbrænde 500 kcal hver dag i 30 dage!

    Billederne jeg har taget undervejs, og det endelig resultat har også været det hele værd!

    Continue reading…