Ja idag var der stort kagebord på arbejdet, og jeg var da fristet. Ingen tvivl om det, for der var jo nok 8 forskellige kager at vælge imellem.
Det var bestemt ikke nemt, og det krævede en del overbevisning at mit indre slankere jeg.

Men, jeg fik intet kage! Sådan pomfrit …
Er fandme stolt af mig selv. Jeg overbeviste mig selv om at det slet ikke var det værd. Jeg sad og regnede ud, inde i mig selv. Hvor mange kcal, der var i et enkelt stykke kage, for de forskellige slags.

Og dét overbeviste mig, at smagen af kage er ikke den mængde kcal værd. Ikke idag ihvertfald.

Jeg valgte istedet at smutte i fitness efter arbejde, og fik trænet det jeg skulle, ud over en enkelt øvelse jeg ikke er helt dus med.

+ jeg tog 15 minutter på cyklen, 8 km. Det gav over 400 kcal forbrændt
Aftenen har heller ikke budt på fredags slik, eller andet usundt. Jeg har sat mig for at det er der intet af denne uge, og jeg glæder mig til at komme på vægten på mandag, ja tænk sig – det gør jeg..

Men det er også fordi jeg har “snyde” vejet mig Og det går meget den rigtige vej, så er så tilfreds med min egen indsats.

Har du svært ved at sige nej til kage? og andre søde sager?