Den 7 januar startede jeg op på min 30 dags sixpack challenge, og er idag på dag 23, og snart ved vejs ende.
Det er underligt at tænke tilbage på at jeg i over 3 uger har forbrændt 500 kcal, og ikke spist stivelse siden jeg startede.

Hurtig udregning så har jeg på 23 dage forbrændt 11.500 kcal som er uden min almindelige styrketræning.

Jeg mangler ikke mine kartofler, ris, eller pasta. Min mave har vendet sig til ikke at få den tunge mad i maven længere. Den første uge var den aller hårdeste synes jeg.

Men nu kan jeg nemt “nøjes” med at spise kød som de andre får til aftensmad, og så spiser jeg bare brocolli, salat, spinat, tomat, eller et eller andet, andet snack af grønt. Det fungere fint for mig.

Jeg spiser nok mere end før, altså flere gange i døgnet end tidligere. Fordi jeg ikke får de tunge retter i maven længere, så jeg spiser en del mindre måltider. Det har jeg det også rigtig godt med
Det genere mig ikke at jeg kan spise flere gange, men portionerne og kcal er bestemt mindre end tidligere.

Er du interesseret i fortsat at følge lidt med i min challenge, den sidste uges tid, så smut over på min instagram og kig, og lav et follow så blir’ jeg glad.