Follow me:

Interval træning

Endomondo er smart ;) det har 3 interval programmer.
Det benyttede jeg mig af her til aften, og det gik faktisk rigtig godt. Mine ben var dog ikke helt enig i at jeg skulle løbe i et så lavt tempo som jeg skulle, så flere af gangene var jeg nede og gå i et raskt tempo, fordi mine skinneben og lår syrrede, men tempo løbene gik godt, så det er jeg glad for :) Fik også løbet i et lettere kuperet terræn så det var også træning i sig selv.

Previous Post Next Post

Du vil måske også kunne lide

No Comments

Leave a Reply

Kategorier

En del af

bloggers_by_heart_logo

© - Alt der ikke er lånt og givet credit for, er mit! Du må derfor ikke gemme, kopiere eller på nogen måde bruge billeder/tekster fra min side, uden min tilladelse.
Billeder, grafik, baggrunde osv. er noget jeg selv har lavet så hold venligst fingrene for dig selv .. !!