Follow me:

Første træning af helkrops programmet

Ja mit WP helkrops trænings program er 3 gange i ugen, mandag, onsdag og fredag. Idag er det fredag, så jeg startede altså idag, og det var ret meget træning til benene, knap så fedt når jeg var ude og løbe igår, og de var lidt ømme :)

Men jeg kom igennem, og er stolt af mig selv.
Der var også sjipning og nogle maveøvelser i, så jeg har nok ret ømme ben imorgen, og nok også mave musklerne :)
Mave programmet jeg har købt, tror jeg at jeg venter nogle uger med at starte op på, så mine muskler lige kan følge med, stille og roligt.

Nu vil jeg smutte i bad, og så i seng :D

Previous Post Next Post

Du vil måske også kunne lide

No Comments

Leave a Reply

Kategorier

En del af

bloggers_by_heart_logo

© - Alt der ikke er lånt og givet credit for, er mit! Du må derfor ikke gemme, kopiere eller på nogen måde bruge billeder/tekster fra min side, uden min tilladelse.
Billeder, grafik, baggrunde osv. er noget jeg selv har lavet så hold venligst fingrene for dig selv .. !!