Jeps! I slutningen af Januar droppede jeg mine (elskede) sukker boostere. I forbindelse med min livsstils ændring, hvor jeg både skulle følge et kost og trænings program.

Jeg droppede sukker energidrinksne, og tog sukkerfri istedet. Men det var egentlig ikke et klogt valg, set i bakspejlet.

Men det var også en stor omvæltning for mig at droppe sukkeret fra den ene dag, til den anden. Jeg var afhængig af det skidt. Men jeg vidste godt at jeg ikke kunne smide alle dårlige vaner ud til højre, lige med det samme.
Først skulle jeg lære at spise anderledes, træne langt mere end før, og ikke mere sukker.

Så derfor tog jeg valget at drikke sukkerfri energi driks.
Dem har jeg så droppet nu, og er på min 3. dag idag, kan godt mærke lysten til dem stadig er der, den dårlige vane skriger efter dem!

Ja og så skriger min krop nok også efter alt det lort der ellers er i dem.

…..

Jeg fik ærlig talt også et chok da jeg så mine seneste blodprøver.

Se lige mit B12 tal, det ligger 100 over normen, og de siger endda det er svært at få B12 for meget, men åbenbart ikke for mig. Der er jo store mængder B12 vitamin i Cult som jeg drikker.

Ser man også på folat indholdet, er den også til den lave side, ja og så er mit fosfat niveau også for lavt – ses dog ikke på denne liste, der er taget mange prøver, så vil ikke vise hele rækken

Så jeg valgte helt at droppe energi driks, hverken med eller uden sukker.
Det lader ikke til min krop har det helt så godt, som jeg gik og troede. Der er flere tal, der tyder på min lever og nyre ikke har det så godt. Men det håber jeg ændre sig nu.

Så nu er det slut med alle de dårlige vaner!