Ja det var faktisk ikke engang idag jeg skulle træne chin ups, men nu var der ingen i centeret da jeg kom, så tænkte jeg lige at jeg kunne tage 2 sæt Film kan ses på min instagram.

Jeg har trænet skuldre, forlår og mave idag. Så skuldrene titter fint frem uden de store spændinger Og jeg er vild med det..
Synes det er så fedt at kunne se fremskridtene på den måde.

I videoen kan man se at jeg bruger en stor elastik, som hjælper mig med at komme op igen. Det er en kanon god måde at lære teknikken og at udføre øvelsen korrekt, ja og samtidig at man bliver stærkere gradvist. Det kan jeg klart anbefale til andre, hvis de har modet

Jeg startede jo ud med kun at kunne tage en ½ ret fesent, så kom jeg forrige uge op på 3 og så idag 5 wohoo, blev helt høj, så der sker jo noget, og det er så fedt. Det giver ekstra blod på tanden, til at fortsætte træningen, og vægttabet.