Første skoledag, i 6. klasse

Ja altså ikke mig, men min skønne datter.
Tænk engang hun er startet i 6. klasse – og om ca. 1½ år skal hun konfirmeres!
Det er fandme godt jeg ikke bliver ældre! Haah …

Jeg har haft studiedag her hjemme, til selvvalgt fordybelse i et emne, inden vores projektuge næste uge.
Så det har passet mig perfekt at være hjemme, nu hvor Nadia skulle starte i skole igen idag, så behøvede jeg ikke at tage fri :)

Ud over min fordybelse i et par bøger, så har jeg været i fitness også, og ved I hvad?!
Jeg tog fucking planken i 60 sekunder idag! Wohooo er så glad.
De sidste par gange jeg har forsøgt har det ikke været over 40 sekunder, så det er total optur!

Stor røv lige i fjæset

Ja kønt er det fandme ikke, og aner ikke hvad øvelsen hedder :D
Men jeg ligger flat ned på ryggen, og løfter så hoften fra gulvet og røven med, og strækker benene  (se evt. billede her hvis det ikke giver mening, det jeg skriver ;) )

Ja ja og jeg er også svedig :) det er efter 10 minutters cardio, og i slutningen af min styrketræning – så sved er der altså!

Jeg er begyndt at squatte, for at få min røv tilbage!!
Jeg tager 10 kg, + vægtstangen jeg ikke aner hvad vejer.
Og jeg tager 10×2 gentagelser. Det er ikke alverden, men det er noget der kan mærkes, og jeg vil hellere arbejde mig stille og roligt op, end at gøre skade på mig selv.

Min planke den kan jeg så slet ikke holde længere :( .. Suk
Idag var det knap 30 sekunder, og i mandags var det noget og 40, jeg har endnu ikke slået min egen rekord på 55 sekunder, og synes ikke jeg gør noget anderledes end den gang.
Men laver stadig planken, den er god for så mange ting, så jeg tænker det også nok skal komme. Tror min krop er ret forvirret :D

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...