Sense inspiration til dig, der måske mangler?
Vil du vide mere om hvad Sense er, så læs på siden her.

 

Sense morgenmad
H1+2 – broccoli, purløg og tomat
H3 – røget laks og æg
H4 – ingen
Fedt: smør, og buko ost
H1+2 tomat, brocolli og peberfrugt
H3 – Bacon og pølser
H4 – ingen
Fedt: Stegning i kokosolie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Sense Frokost
H1+2 – agurk og gulerod
H3 – torskerogn
H4- ingen ting
Fedt – smør og remoulade
H1+2 spinat blade og tomat
H3 – laks og æg H4 – ingen
Fedt – natural flødeost
H1+2 – salat og tomat
H3 – Stegt torskerogn
H4 – rugbrød
Fedt – smør, remoulade og stegning
Smagsgiver: citron
H1-2 salat, friske ærter, tomat, agurk og snack peber
H3 – æg
H4 – ingen
Fedt: 3 stk chokolade

 

 


Sense Aftensmad
H1-2 – spinat blade, tomat og agurk
H3 – kylling
H4 – kartoffel salat
Fedt og smagsgiver – ost og chilli sovs
H1+2 – radiser, ærter, gulerod, tomat og agurk
H3 – kyletter
Fedt: remoulade og stegning
H1+2 wok blanding
H3 – kylling
H4 – majs og bambus? I wok blandingen
Fedt: flødeost og stegning
H1+2 – blandet frisk salat
H3 – frikadeller
H4 – pasta
Fedt: stegning og chokolade til dessert
Smagsgiver: ketchup