Lidt af det grønne fra mit hjem

Der er blandt andet en del pilea, og en masse skud fra mine 3 moderplanter ;)
Hjerteranker, kaktusser, roser, monstera og ja nogle jeg ikke aner hvad hedder – men flotte er de!

Fitness snak #1

Jeg havde denne lille charmør med i fitness igen idag.
Der var en ældre herre da vi ankom, og en yngre pige kom kort efter os. Tobias viste dem gladeligt hans biler, gris, traktor, gravko og hans dinosaur :) og de snakkede også gladeligt med ham imellem deres øvelser.

Den ældre herre mente også at Tobias skulle ansættes der nede, som charmør og humørspreder ;) han mente det gav så dejligt med liv. Det vil jeg give ham ret i.
Træningen gik rigtig godt idag. Dog ville min planke som jeg skrev om igår, ikke som jeg ville, og med to forsøg måtte jeg opgive, kunne kun holde ganske få sekunder, min krop var ikke lige helt enig i at den skulle lave planke, men alle andre øvelser gik godt :D og måtte øge 2 maskiner igen, ellers blev det alt for nemt, og så gir det ikke meget.

Lørdag skal jeg afsted igen, og uden Tobias – heldigvis :) ment på den kærligste måde, han er sød at have med, men jeg skal holde øje med ham hele tiden, og kan ikke helt fokusere på min træning 100%.

Dejligt når der sker fremskridt

Ja jeg er ingen sylfide :) men jeg kan da holde mig i denne planke position i 55 sekunder nu.
Jeg startede ud med 21 sekunder d. 24/6 til min første trænings dag i centeret! (Billede fra i mandags)

Så der er bestemt sket fremskridt, og håber jeg kan holde den 1 minut imorgen. Jeg skal have Tobias med i centeret igen imorgen, jeg overvejer faktisk at gå der hen med barnevognen omkring hans lur tid, så han falder i søvn, og jeg så kan lade ham stå ude ved vinduet ved centeret (så jeg kan se ham) for at få mest ro til min træning.
Men det må jeg lige se på imorgen, og tager den så der fra :) kommer også helt an på hvad humør han er i fra morgenstunden.

10 ting jeg ikke forstår fra fitness centeret

Jeg er ret vild med at træne i mit lokale fitness center, og selvom jeg ikke har trænet der ret længe. Så kan jeg godt se at den “anden verden” af trænings centeret, ikke har ændret sig fra den gang jeg var meget i fitness (tilbage i 2010-2011)

Jeg har lavet en lille “top 10” liste over ting jeg ikke forstår :) Har du andre, du kan tilføje?

  1. Skal du se lækker ud, eller skal du træne? Der er ingen grund til at sætte håret hver 3 minut, eller rette på tøjet konstant, fjerne den minimale fugt du får på halsen, af at nipse rundt ved de forskellige maskiner, og hvad sker der for sminken? Skal du til fest?
  2. Ok, vi sveder alle sammen her (næsten da), men jeg gider ikke dit sved, sprit nu af efter dig
  3. Kæresteparrene der er afsted, som bruger mere tid på at holde øje med hinanden, om de nu flirter med en anden, ser på en anden – og ellers bare gramser og kysser hinanden konstant
  4. Nej jeg vil ikke have din kæreste, så du behøver ikke sende mig de der dræber øjne, trutte! Du kan være helt rolig
  5. Jovist vi presser os vel alle sammen, men du behøver da ikke lyde som en pornofilm?
  6. De der fyre, der sidder og holder mere øje med hvor mange der kigger på dem, frem for at koncentrer sig om den træning de er igang med
  7. Hvorfor rydder du ikke op efter dig selv? Den måtte tog du selv frem, så skal den også lægges tilbage, og håndvægtene du tog ud på gulvet til at starte med, blev pludselig for tunge da du var færdig?
  8. Hvad får du ud af at jorde rundt på det løbebånd, med så højt fart at du bogstavelig talt er ved at falde af? Måske lidt lavere tempo ville kunne gøre det?
  9. Ro på, du skal gøre øvelserne færdige, det nytter ikke at du ikke gør tingene færdige, hvad nytter det?
  10. Folk der tror de ser resultater efter 2 timers træning – ting tager tid

Traktor træk

Igår var der traktor træk her i byen :)
Tobias han er jo meget meget, som i rigtig meget vild med traktor.  Især hvis der er mange af dem.

Det er der jo til traktor træk :)
Han synes det var spændende, og fik da også tullet rundt og lavet “ulykker” og var en fræk dreng på 2 år. Han var heldigvis rigtig sød til at beholde sine ørebøffer på, det er jo med at passe på ørene når man kan.
Jeg holder mig også selv for ørene når de larmer for meget, jeg vil også gerne passe på mine egne øre. Imodsætning til min mand fx. han har ikke gode øre længere, men han har også været jæger i mange år.

Det var nogle dejlige timer, og han Tobias hold i mange timer, og en del efter hans sengetid, så det var dejligt at vi kunne lave lidt “væk” fra huset, uden at skulle hjem fordi han skulle i seng.
Jeg har jo heldigvis sommerferie i 4 uger nu :D Så det skal nydes!

Eksamens tid

Ja idag ca. klokken 08.25 trak jeg min case sammen med den sidste halvdel, af min klasse. Som skal op imorgen ;)

Jeg trak en god case, woohoo! Jeg har trukket faktisk det jeg helst ville op i, nemlig knoglerne som hoved emne.
Min dame i casen har nemlig brækket hendes lårbens hals (collum femoris) hvis vi skal tage det på latin også ;) jeg skal jo bruge fagordene.

Der er også noget med immobilitet, og ernæring jeg kan sætte på :D så jeg har rigeligt at snakke om, nu skal jeg bare have læst, formuleret, skrevet ned, osv.
Det skal nok gå, jeg er sikker på det nok skal gå det hele!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...