Det er godt at have godt selvskab når man skal motionere lidt, en lille gåtur på lidt over en time gav 325 kcal forbrændt, optur!

De fleste der læser med på min blog, ved at jeg har været på kur siden  2010 og har tabt mig 11 kg, eller det er så “kun”6 kg nu, for på de sidste 2 måneder hvor jeg har haft det psykisk dårligt og bare har ædt alt det forkerte og motioneret alt alt for lidt, har jeg taget 5 kg på igen, og det har bare taget hårdt på mig, kan se min bolledejsdelle er på vej ud over buksekanten igen, og det duer bare slet ikke!

Jeg har haft en aktiv bruger på madlog.dk længe over 1 år nu, men den har jeg ikke betalt til i nogle måneder, fordi jeg før godt kunne styre mit kcal indtag, men det er slut nu, og filmen er knækket, og jeg stopper bare i kæften!

Det kan ses! Desværre!
Jeg skal bare af med minimum 2 kg inden min fødselsdag – jeg skal ikke ligge der næsten uden tøj og føle alle mine deller vælter ud over det hele. Ja ja jeg ved at tatovøren nok er ligeglad, og han har set værre og alt det der, men problemet er, at jeg ikke er ligeglad.

Så nu er jeg hoppet op på hesten igen, og er med på slankevognen igen!

LAN er nu slut, og Mia og hende lillebror er hentet for nogle timer siden.
Jeg besluttede med allerede for imorges at jeg skulle være aktiv i dag, ud og løbe eller stå på rulleskøjter,  men det blev det første. For rulleskøjterne står på arbejdet, hehe!

Jeg havde mine nye løbesko på som jeg har fået fra mit arbejde og de er bare så gode at løbe i, kan rigtig mærke støtten i dem. Det har jeg også kunne i mine 2½ år gamle løbesko jeg købte da jeg var værnepligtig i foråret 2009.
Så de har gjort det godt, men de ryger ikke ud endnu, jeg beholder dem til hvis jeg skal løbe en tur i skoven eller lign. hvor det er mudret og beskidte omgivelser.

Men de her er altså bare TOP NICE!

Jeg tror jeg tager en 10-12 km på rulleskøjter imorgen på arbejdet, er rigtig i humør til at komme igang igen med motionen og kuren, det har været lidt sløvt på det sidste, og jeg har taget lidt på, og lidt ekstra efter dette LAN, men fuck det, det ryger af igen om 14 dages tid jeg holder humøret oppe!

Jeg vil smutte i et varmt bad nu, hold jer munter 

Jeg har taget på, hvis du ser på hvad vægtens tal siger.
Men jeg må ærligt indrømme at figuren ser altså anderledes ud! Kan I finde det store bildæk jeg har på maven?

Så ved et tilfælde da jeg lagde make-up for lidt siden, at min mave faktisk er næsten helt flad! Hvad fanden sker der for det  ?? ikke at jeg klager, slet ikke .. Er bare helt overrasket, og glad!

En ny milepæl er nået! Jeg er kommet under 75 kg!
Har på 3 uger, tabt mig 3,3 kg – ved at spise mindre, og sundere! Så idag siger min vægt 74,9 kg Yay! Er bare vildt glad, så har jeg kun 4,9 kg igen til at nå mit mål. Og så ser vi hvad der sker der efter

Har i alt tabt mig 11,1 kg siden Maj 2010

Forsat god fredag til jer alle, & god weekend!

Jeg var her til aften ude og stå på rulleskøjter, igen og denne gang faldt jeg ikke *yay* eller?!,
Haha

Var med min veninde Anja, vi tog en lidt lang tur rundt, fandt vi ud af, det blev til liiiiige knap 7 km, og 307 kcal forbrændt Det kan vi li’ ..

Endomondo, er rigtig smart syntes jeg. Har haft App’en liggende længe på min tlf, men har brugt runkeeper indtil nu, men syntes endomondo er bedre! Også at man på deres hjemmeside let kan se ruten, sine venners aktiviteter, give udfordringer osv.
Det er bare meget lettere og overskueligt med endomondo