Jeg startede min slankekur i maj 2010, men jeg kom først på madlog.dk, 5 måneders tid senere (Altså i Oktober 2010). Så jeg havde tabt mig uden hjælp af madlog 6 kg. men madlog er bare genial, det åbnede virkelig mine øjne op, omkring hvor usundt de forskellige ting er, det er jo helt absurt hvor usundt fx. smør er. 15 gram kærgården er der 100 kcal i – Dét jo sygt..

Jeg som altid har smurt et ordenligt lag tandsmør på mit rugbrød, og rundstykker mv. Det har jeg skået gevaldigt ned på nu, og undgår smør når jeg kan.

Men som I kan se, svinger min kurve rigtig meget. Den aller laveste er kort efter Tims død, hvor jeg ikke spiste en uge, så jeg tabte mig mig 4 kg på den uge, og tog ganske naturligt på igen da jeg endelig kunne spise igen, og så har den ellers kørt som en meget dum rutschebane!
- Efteråret/julen var en svær tid, var på vægten sidste gang 14 oktober og så først igen 2 januar 2012, og det er den kæmpe stigning I kan se i slutning af grafen, så gik det lidt ned, og så op igen. Håber inderligt den får et ordenligt hak ned af, når jeg har vejedag her på søndag.

Jeg har fast vejedag sammen med 2 andre tøser fra blogverdenen der også gerne vil tabe sig, vi skriver alle tre på den samme blog, om op og nedture, dårlige vaner, månedens udfordring, og ugentlige status’er om søndagen hvor vi fortæller om hvordan ugen er gået, om vi har tabt os, taget på og en masse andet, kig endelig forbi siden Her

Jeg stod op kl 9 her til morgen, det er måske sent for nogen. Men jeg er inde i en rigtig dårlig rytme hvor jeg går i seng ved en 3-5 tid, og står så først op igen efter 11.
Men jeg valgte at gå “tidligt” i seng ved en 01.30 tid, og stod op med det samme uret ringede kl 9, jeg skulle til en spinnings time kl 10, så hurtigt noget mad i skrutten, og afsted.

Det var en hård time, men kæmpede mig igennem, og forbrændte 901 kcal – optur!

Da jeg kom fra træning satte jeg en vask over, tømte opvaskemaskinen, hoppede i bad, nu har jeg fået støvsuget, fyldt opvaskemaskinen på ny, hængt tøj op, og lagt på plads.
Senere skal jeg have tørret støv af, og vasket gulv, ja og så skal begge rottebure, samt marsvinene skiftes, og så tror jeg godt jeg kan smide mig en time eller to på sofaen med prinsessen når jeg henter hende her senere!

God søndag til jer alle

Min morgenmad pt. består af æg og hytteost på panden, og med en masse purløg! Ikke så billig i kcal, men denne form for morgenmad mætter helt ufattelig længe. I modsætningen til mange andre former for morgenmad jeg har prøvet.

Jeg besluttede mig for at tage Morgan med ud og løbe en tur i dyrehaven idag, der kan han nemlig løbe fri mere end halvdelen af vejen. Normalt løber man ikke med hunde der er under 1 år, men jeg har altid gået langt med mine hunde siden de var 6-7 måneder, og Morgan han løber konstant når vi går tur og når han ingen snor har på, han er næsten umulig at kører træt. Han er 9 måneder nu.
Tog netop turen igennem dyrehaven, så han kunne løbe rundt selv og styre tempoet som han nu havde lyst, men han tonsede jo rundt som han plejer, og da vi løb den sidste 1½ km hjem ude ved vejen løb han så flot i snoren (løbebælte jeg har omkring hofterne)
Det blev til en lille tur på 5,3 km, jeg mente nu at dyrehaveturen var på 6 km, men jeg tog åbenbart fejl, hehe!

Det gik rigtig fint, han elskede det – han var på det ene tidspunkt så meget oppe at kører at han drejede 6-10 gange hurtigt rundt om sig selv, som når en hund prøver at fange sin hale, jeg var færdig af grin, og han var lige ved at snurre ind i mig, da jeg kom løbende! Haha!

Men når vejret ikke har været godt den sidste tid, så er det ikke just en ren hund man har med hjem, ej heller sko eller løbetøj!

Billederne er taget 1 minut efter vi kom hjem, og som I kan se, har han ikke engang tungen hængende ud, som hunde gør når de har det varmt, så han var hverken træt eller havde det varmt efter løbeturen! Bedre kondition end sin ejer, haha!
Billedet af ham hvor han ligger ned, er altså en død kommando han kan, så det er ikke fordi han er træt, var så jeg kunne tage et billede af hans møg beskidte mave. 

Det er godt at have godt selvskab når man skal motionere lidt, en lille gåtur på lidt over en time gav 325 kcal forbrændt, optur!

De fleste der læser med på min blog, ved at jeg har været på kur siden  2010 og har tabt mig 11 kg, eller det er så “kun”6 kg nu, for på de sidste 2 måneder hvor jeg har haft det psykisk dårligt og bare har ædt alt det forkerte og motioneret alt alt for lidt, har jeg taget 5 kg på igen, og det har bare taget hårdt på mig, kan se min bolledejsdelle er på vej ud over buksekanten igen, og det duer bare slet ikke!

Jeg har haft en aktiv bruger på madlog.dk længe over 1 år nu, men den har jeg ikke betalt til i nogle måneder, fordi jeg før godt kunne styre mit kcal indtag, men det er slut nu, og filmen er knækket, og jeg stopper bare i kæften!

Det kan ses! Desværre!
Jeg skal bare af med minimum 2 kg inden min fødselsdag – jeg skal ikke ligge der næsten uden tøj og føle alle mine deller vælter ud over det hele. Ja ja jeg ved at tatovøren nok er ligeglad, og han har set værre og alt det der, men problemet er, at jeg ikke er ligeglad.

Så nu er jeg hoppet op på hesten igen, og er med på slankevognen igen!

LAN er nu slut, og Mia og hende lillebror er hentet for nogle timer siden.
Jeg besluttede med allerede for imorges at jeg skulle være aktiv i dag, ud og løbe eller stå på rulleskøjter,  men det blev det første. For rulleskøjterne står på arbejdet, hehe!

Jeg havde mine nye løbesko på som jeg har fået fra mit arbejde og de er bare så gode at løbe i, kan rigtig mærke støtten i dem. Det har jeg også kunne i mine 2½ år gamle løbesko jeg købte da jeg var værnepligtig i foråret 2009.
Så de har gjort det godt, men de ryger ikke ud endnu, jeg beholder dem til hvis jeg skal løbe en tur i skoven eller lign. hvor det er mudret og beskidte omgivelser.

Men de her er altså bare TOP NICE!

Jeg tror jeg tager en 10-12 km på rulleskøjter imorgen på arbejdet, er rigtig i humør til at komme igang igen med motionen og kuren, det har været lidt sløvt på det sidste, og jeg har taget lidt på, og lidt ekstra efter dette LAN, men fuck det, det ryger af igen om 14 dages tid jeg holder humøret oppe!

Jeg vil smutte i et varmt bad nu, hold jer munter 

Jeg har taget på, hvis du ser på hvad vægtens tal siger.
Men jeg må ærligt indrømme at figuren ser altså anderledes ud! Kan I finde det store bildæk jeg har på maven?

Så ved et tilfælde da jeg lagde make-up for lidt siden, at min mave faktisk er næsten helt flad! Hvad fanden sker der for det  ?? ikke at jeg klager, slet ikke .. Er bare helt overrasket, og glad!