Ugens slanketip [8]

Jeg har valgt at lave en “ugens slanketip”, der fast vil komme hver fredag.
Det er udelukkende tips og tricks jeg har opdaget virker for mig. Håber de vil kunne hjælpe dig også.

Hvad smager bedst? Rugbrød, eller franskbrød?
Det er der nok delte meninger om, men en anden ting er hvor mange kcal der er i en skive rugbrød i forhold til en skive franskbrød, eller toastbrød. Rugbrød mætter også i meget længere tid.

I 50 gram (ca. 1 skive) rugbrød er der 108 kcal
I 50 gram (ca. 1 skive) franskbrød er der 135 kcal
I 50 gram (ca. 2 skiver) toastbrød er der 131 kca l 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

2 comments on “Ugens slanketip [8]

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *